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영화 비바리움 왓챠는 영화를 본 후, 별점을 매길 시간을 주고 그 점수를 다음 영화 추천 알고리즘에 반영한다.0점은 빵점, 5점은 최고점이다.영화가 끝나고 자막이 올라가고 빈 별칸이 나오면 나는 순간 고민에 빠진다.대부분의 영화는 3.5~5점 사이가 된다. 그 이하의 영화는 견디지 못하고 보는 중간에 꺼버린다. 5점은 더할 나위 없이 좋았다는 뜻이다. 강력 추천! 완벽한 영화. 소재가 신선하고, 구성도 뛰어나며, 연기도 훌륭하다.4.5점은 약간의 아쉬움이 있지만 여전히 멋진 영화라고 생각할 때 준다.4점은 한두 개의 큰 결점이 있지만, 이 정도 영화라면 나에게 또 추천해도 된다고 느낄 때.3.5점은 잘 봤지만 너무 어려웠거나 메시지가 부족했던 영화에 주는 점수다.빈 별칸이 뜨고 사라지는 시간이 짧기 때문에, 잠깐 고민.. 공감수 2 댓글수 2 2025. 3. 5.
보홀 여행 - 나팔링 셀프 후기 숙소 옮기는 날이었고, 11시 30분 체크아웃 후 리조트 짐 맡기고 (알로나 근처)안에 수영복 입고 겉에 면 아닌 옷 위에 걸치고 (면은 젖으면 무거우니까) 숏핀, 스노클 마스크 수건 고프로 챙겨서 나갑니다.오토바이 렌트해서 자유롭게 다닐까 했는데 어제 프리다이빙 강습해서 체력이 없습니다.지붕있는 툭툭타고 내 살과 체력을 보호하자. 길 건너편 툭툭 아저씨가 빵빵하길래 나팔링 하우머치? 하니까 300, 라운드트립? 하니까 600, 프리웨이팅하길래 오케입니다. 짐 맡길 곳 필요했는데 아저씨한테 밑기면 되겠다 싶었어요( 하지만 아님 주의) 도착하니 앞에 툭툭이 천지빼까리입니다.정신 없는 와중에 툭툭 아저씨가 내려서 앞장서십니다.요청한 적도 없는데 티케팅 라인으로 끌고가서 줄세우십니다. 오른쪽 왼쪽 중에 말도 .. 공감수 4 댓글수 0 2025. 2. 1.
필라테스에 요가를 더했을 뿐인데 (AI에게 대략 문장 몇개를 주고 완성해보라고 시켰다) 2025년 1월, 요가로 시작된 땀의 여정요즘 내가 하는 운동은 러닝, 수영, 그리고 필라테스야. 필라테스는 몸 좀 바로잡아보려고 시작했는데, 하다 보니 운동하는 재미가 좀 붙었어. 근데 1시간만 하니까 뭔가 부족한 느낌? 그래서 방학도 했겠다, 요가를 추가해보기로 했어. 유연성도 좀 키우고, 몸도 풀자는 야심 찬 계획이었지.첫날 요가 수업, 당연히 릴렉스 요가라고 생각했는데… 빈야사였다. 차투랑가 전사1.2번 엎드린개자세…어아 나는 이완을 원 했을 뿐인데…이게 또 오랜만에 해보니까 힘들긴 했지만 은근 좋아하는 요가니까 열심히 하긴 함.. 근데 그 뒤가 문제였지. 스튜디오 안에서 혼자 땀범벅 . 이 한 겨울에 ㅠㅠ“이완 좀 해보자” 하고 갔다가 빈야.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 4.
생리와의 전쟁: 나의 50년 프로젝트 (기본 문장 몇개와 주제를 주고 AI에게 글을 수정, 작성하라고 시켰다) 생리는 영원한 적이다. 여성이라면 누구나 공감할 것이다. “세상에서 제일 귀찮고 하기 싫은 것” 리스트가 있다면, 생리는 항상 상위권에 오른다. 피할 수 없으니 잘 맞서야 한다는 생각으로 나만의 루틴을 만들지만, 이건 어디까지나 매우 개인적이고 비밀스러운 이야기다. 생리대를 고르는 것부터 생리 중의 자세, 생리대를 교체하는 방법까지… 이런 노하우는 그 누구와도 공유하지 않는, 오로지 나만의 숙제다.생리대의 진화와 나의 선택들예전엔 그냥 ‘생리대’라는 이름 하나면 충분했다. 위스퍼, 화이트, 좋은느낌 같은 브랜드들이 서로의 개성과 장점을 내세우며 여성들의 지갑을 노렸고, 우리는 그 속에서 취향과 필요에 따라 고르는 재미(?)를 느꼈다.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 4.
캠핑장ㅇㅔ서 원정수영하기 (AI에게 수정, 편집, 추가를 시킨 글) 캠핑, 수영, 러닝: 어디까지 해봤니?캠핑을 간다고 하면 종종 듣는 질문이 있다. “캠핑 가서 뭐 해요?” 글쎄, 보통은 멍 때리거나 먹는다. 물론, 둘 다 캠핑의 큰 매력이긴 하다. 그런데 나이가 들수록 먹는 양이 줄고, 한참을 앉아만 있다 보면 가끔 지루해질 때도 있다. 캠핑의 목적은 쉬는 거라고는 하지만, 가끔은 그런 고요 속에 작은 재미를 추가하면 더 좋지 않을까 싶었다.그래서 생각했다. 캠핑장 근처에서 수영장을 찾아보면 어떨까? 나와 내 옆의 요녀석은 수영을 좋아한다. 수영을 좋아한다고 해서 동네 아파트 수영장만 이용할 필요는 없지 않은가? 수영장 원정을 떠나는 것도 꽤 재미있는 경험이다. 수영장은 레인의 길이, 개수, 물의 성분, 그리고 장비 사용 여.. 공감수 4 댓글수 1 2025. 1. 4.
카페 고민 여행자의 쓴맛 나는 여정내가 사는 도시는 대형 카페 천국이다. 주차 편하고 뷰도 좋고, 친구랑 수다 떨기엔 딱이다. 하지만, 커피 맛은? 솔직히 그런 곳에서 “와, 이건 진짜 맛있다!“라고 느낀 적은 거의 없다. 그냥 ‘마실 만한’ 수준이다. 그럼 도대체 맛있는 커피는 어디 있냐고? 그건 쉽지 않다. 왜냐하면 그런 곳은 대체로 숨어 있거나 주차장이 좁아 터졌으니까.우리 동네에도 맛있는 커피를 만드는 한 카페가 있다. 특히 그곳의 아메리카노와 드립백은 예술이다. 아니, 드립백이 이렇게 맛있어도 되는 건가? 오랫동안 보관해도 신선함이 유지되고, 마시는 순간 감탄이 절로 나온다. 하지만… (여기서 한숨) 이 가게의 유일한 단점이자 치명적인 단점이 있다. 바로 사장님이 말이 너무 많다는 거다. 지나치게 손님에게.. 공감수 0 댓글수 1 2025. 1. 4.
청양 칠갑산 캠핑장 올해의 마지막 캠핑이자 화목난로의 성능 테스트가 필요하여 청양칠갑산을 예약했다. 다행히 몹시 추워지고 잇는 날들..전날 막 영하 10도까지 내려가고 분위기 아주 살벌 오전 일 끝내고 출발.고속도로 휴게소 충전단가가 괴상하다.. 왜때문에 환경부만 0.2원 비싸? 휴게소에 땡기는 것이 없는 와중에 만난김수미선생님의 김밥! 냉동김밥! 편의점 김밥을 극혐하는 나이지만 요즘 외국에서 김밥열풍이 일었다는 걸 보고 요즘의 냉동김밥 몹시 궁금했는데 얼마나 발전했을까 도전해보기로 함가격은 5500, 전자렌지에 3분/ 3분 돌리면 엄청 뜨거우니 시간을 두고 식혀서 먹어야 한다.놀랍게도 김 비린내 하나도 안나고 맛있다. 아 이정도면 수출할만해. 열풍할만해. 인정인정.김수미 선생님의 명복을 빕니다. 캠핑여행의 묘.. 공감수 3 댓글수 2 2024. 12. 22.
불타는 작품 - 표지와 제목이 실물책을 살만하다는 생각이 들었다. 상도 탄 작가라 하니 알맹이도 구리지는 않겠다 싶어 골랐다.- 전체적으로 풍자와 비유가 가득한, 등장인물들과 사건들 모두 그것들을 위한 장치인데 - 이야기가 가장 재미있는 부분은 큰산불로 인해 호텔에서 체류하고 재단으로 직접 간 뒤 첫번째 편지를 받는 부분까지이다. 첫번째 편지는 정말 글을 잘 쓰는 사람이 썼다. 라는 생각이 들었고 아마 작가가 많이 고심한 부분이 아닌가? 혹은 작가의 가장 잘하는 부분이 아닐까 싶었다.- 이야기를 접고 접고 접는다. 라는 표현이 책 중에 가장 마음에 들고 신선했다. - 다른 비유들은 다 이해와 납득이 가는데 준이라는 등장인물에 관한 스토리들은 무엇을 이야기하는 건지 해석하고 리뷰하는 글이 없어 궁금하다. - 이야기의 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 16.
무제 저녁 하늘은 물결진 비단을 펼치고,한 점 없는 새의 그림자는바람의 속삭임 속에 묻힌다.고요의 실은 엉켜 흐르며걸음을 이어가는 그림자들을 감싼다.날카로운 모퉁이에 걸린 달빛,깊이를 알 수 없는 어둠 속목소리들은 둥근 돌처럼 가라앉는다.마디와 마디를 지나쳐 흩어지는 시간은가만히 숨을 멈춘 별의 잠꼬대 같다.잊히는 것은 없다,길을 잃은 빗방울도땅 속 어딘가,무명의 뿌리를 적시며다시 피어나는 무언가가 된다.구름 속에서 비늘처럼 빛나던 꿈들,누구의 것이었는지도 모를그 은빛 잔향이우리를 품는다.반복과 어둠, 그리고 부질없음의 심연에서언젠가 우리는 우리를 만날 것이다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 16.
2024 겨울 40대에 접어들면서 나라는 사람이 어떤 사람인가에 대해서 더 많이 생각하고 그것이 내가 무언가를 결정하고 해야 할 때 중심이 된다는 것을 느낀다. 사실 이것에 시작은 굉장히 우연히, 우연한 날 아주 가까운 친척 언니와 밥을 먹으면서 시작되었다. "땡땡아 너는 둘이 있을 때랑 여러명이 함께 있을 때 나를 대하는 태도가 달라" 내가 전혀 인지하지 못하고 있던 부분이었기에 순간에는 굉장히 놀랐다. 그리고 나는 가깝고 나를 잘 아는 사람들에게 질문을 하기 시작했다. 내가 모르는 나의 모습이 더 있을지 나와 나를 보는 사람의 생각은 어떻게 다른지 큰 호기심과 궁금증을 갖고 나를 탐구하기 시작했다. 그리고 수년이 흐른 지금까지도 그 대화의 충격은 아직 나에게 크게 남아있고 나는 내가 어떤 사람인가에 대해서 매우 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 9.
겁내지마 야 너두 길리 갈 수 있어 1.입국편 1/27 11:55분 대한항공 입국ㅡ길리 타임라인2.길리 스노클 및 다이빙/거북이 편3.여행 준비물 편4.에카자야 타기 편숙소편-길리: 폰독산티/ 더트라왕안리조트, 우붓 :카자네무아길리/우붓 식사편현지 기사 섭외 및 이동편 후발대 가족이길리들어가는 방법 절차에 대해 두려움이 있어서선발대가 일일이 사진찍고 기록해서카톡으로 전송해 준것을 고대로 여기다가 남겨보겠습니다. 배편 예약에카자야패스트보트닷컴> 여기가 픽업 드랍 없이 표값만으로는 가장 싸서 여기서 예약. 공홈인줄 알았는데 어떤분이 아니라고 하셔서 잘 알수는 없음. 픽드랍 >돌아나오는 길에 우붓으로 이동하는 인원이 9명이나 되어서 그냥 그부분은 프라이빗 기사를 구했어요(카페 가이드추천 카테고리 이용) 배편이 브랜드마다 시간대마다 경로가 조.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 2. 9.
발리2023 준비물- 필요 불필요 편 여행 준비물 로 챙겨가서 좋았던 것별 필요 옶었던 거필요할 줄 알았는데 아니었던 것적어보겠습니다.저는 극p에화장도 안하고 선크림도 잘 안바르고 털털 무던한 타입이라 제 성향과 다른분은 안맞을지도 몰라요 이케아 방수팩 -필요!한국서 수영장 다닐때 쓰려고 산건데 물놀이 많이 하고 비가 언제 올지 모르는 발리에서 유용했어요.여기에 지갑 선크림 정도만 넣어다니면 비가 오든 바닷물에 젖든 땅에 떨어지건 무적!일반 에코백이나 라탄백 갖고 온 일행들이 전부 부러워한 템입니다.대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.큰 방수가방 -필요?반드시? 쓸모는 모르겠어요 자전거에 잘 담기고 등에 멜 수 있어서 일반 가방보다는 편하지만...물놀이 하다가 식당 들어갈때 젖은 물건 담아야할까봐 가져간건데 큰 쓸모가 없었네요.더우니 .. 공감수 4 댓글수 0 2023. 2. 9.
2023 발리 -항구에서 길리까지 타임라인 여행 중에는 이것 저것 블로그에 많이 많이 써야지 계획이 창대했었는데 돌아오니까 아무것도 하기 싫음 침대에서 일어나는 것조차 힘들다. 우선 길리 배편에 대한 이야기만 하자면 길리에 가려면 두가지 방법이 존재한다. 빠당바이나 스랑안가는건 비슷해서 스랑안은 빼겠음. 길리섬 세개 트라왕안이나 에어 메노 모두 가는 방법 같음. 1. 자카르타>국내선타고 롬복본섬>차로 방살항구이동>보트타고 30분 이내 도착. 2.발리덴파사르(응우라라이공항) > 차로 빠당바이 항구 이동(스랑안이동)>보트타고 이동 전체적으로 비용이나 걸리는 시간은 비슷한거 같다. 9시간이나 10시간이나 그게 그거지 뭐... 길리만 가는거면 1번해도 되는데 발리 본섬도 여행하려면 인아웃때문에 2번해야 한다. 근데 2번에서 돌아오는 배가 2시간 반이다... 공감수 2 댓글수 0 2023. 2. 9.
탐이 없이 나는 탐이 별로 없다못 사면 안 사면 되지 하는 생각으로 사는데한번 산 물건은 마르고 닳도록 쓴다그렇지만 새것은 좋다나는 탐이 많은 사람이다 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 22.
균형있는 삶 나는 양손잡이편향성 운동 헤이터이정도면 균형있는 태도 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 22.
오늘의 유튜브 내가 요즘 보는 유튜브가 나의 현재를 말해주지 않을까? 보관함을 털어보자 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 15.
사십에 오십견이라니 1년전 충돌증후근(의심)으로 발발된 어깨와의 전쟁은 아직까지 진행중이다. 처음엔 이정도는 아니었는데 지금은 앞 옆 뒤 어디로 팔을 올려도 아프고 힘을 주지 못해 이러다 큰일나겠다 싶어 MRI를 찍기로 하고 병원으로 갔다. 물론 그 전에도 갔었꼬 주사도 맞았고 마사지도 받아봤지. 요녀석은 한의원을 권했지만 제대로 된 진단을 받고 싶었고 40만원의 장벽을 넘었다. 그리고 너무나 충격적으로 받게된 진단명은 #유착성관절낭염 네??????????????????? 생각도 못해본 그 병. 유튜브로 수많은 영상을 찾아봤을 때도 저건 아니겠지 하고 패스해버렸던 그것. 오십견. 아니 의사양반 이게 무슨 소리란 말이오. 의사는 길게 볼 것도 없이, MRI를 찍기도 전에 확신을 가지고 진단을 내려버렸따. 아 이래서 전문가인가.. 공감수 1 댓글수 2 2022. 11. 15.
오늘의 일기 오늘의 운동 드디어?? 증상의 막혀있던 원인 하나를 찾았다. 회전근개파열이건 충돌증후근이건 위치가 극상근이건 극하근, 견갑거근이든 간에 팔 앞쪽 어깨 앞쪽이 아픈 것이 설명되지 않아 답답했는데 우연히 뜬 영상에서 이두건염이라는 걸 보고 속이 뻥 뚫림. 그렇구나 나는 팔 어깨 종합적으로 아작이 난거였구나. 그리고 어제 또 우연히 닥터유라는 사람의 영상을 보게 되었는데 뇌는 실제 통증을 과장에서 저장하고 반응한다, 어느 정도의 아픈 것은 꾀병일 수 있으며 통증이 있더라도 재활운동을 하는 것이 맞다. 라고 하는 것에 공감하고 설득당해서 자신감을 얻었다. 그래. 할 수 있다. 나는 나아질 것이다. 지금처럼 꾸준히 운동하면 내년엔 접영도 할 수 있을거야. 그리고 거짓말처럼 오늘은 통증이 줄어드는 피그말리온 효과 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 4.
오늘의 일기 오늘의 운동 여러가지 유튜브를 보고 증상들을 종합해 봐도 딱히 원인을 찾지 못하겠다 나는 앞이 아팠다가 뒤가 아팠다가 들여올려졌다가 안되다가가 계속 변한다 일단 극상근이 아픈건 맞는데 겨드랑이 뒷쪽도 아프고 전반적으로 이두도 아프다 일단 꾸준히 재활운동을 해보는 수 밖에 없지. 병원 가서 mri를 찍을까 싶어도 의사들의 무성의함이 싫고 현재 상태에 대한 치료법만 이야기할 뿐 근본적 원인에 대해서 상세하게 알려주진 않을테니까 또 재발하게 되겠지. 저주파 자극기도 병행해서 시너지를 볼까 했는데 유튜브 보고 바로 접었다 오늘의 뉴스 주말에 엄청난 사건이 있었다 할로윈 이태원 압사 사건. 밤에 첫뉴스 볼 때만 해도 깔리고 다치고 하는 이야기인줄 알았는데 아침에 일어나보니 엄청난 사망자가 있었다. 지난 밤 뉴스를.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 31.
오늘의 일기 오늘의 운동 백신 핑계로 5일 쉬고 어제 오늘 세라밴드 하고 오늘은 맨데드도 했다 데드는 22개로 늘릴것이고 왼팔 세라밴드도 1개씩 늘려서 13회로 올릴 것이다 지금 가장 큰 소원은 물론 로또지만 제발 정상인 어깨를 갖고 싶은 것. 아 접영하고 싶다 수영도 못하고 이게 뭐야. 오늘의 일 두번째 반 애들 너무 산만하고 거듭된 주의에도 불구하고 떠들기에 소리를 질렀다 ‘왜 그렇게 무례하니!?!!!!’ 보통 성질을 내고 나면 마음이 안 좋은데 오늘은 그마저도 없었다 그나저나 요즘 애들 왜케 힘든걸 못하고 아 힘들다를 달고 살지?(꼰대) 오늘의 얼굴 겨울 되니 피부가 더 건조한데 살까지 쳐지니 꼴비기 싫어서 사놓은 비타민세럼을 바르고 마스크팩을 올려서 수분공급을 해주기로 하였다. 뭐 그렇다고 매일 하고 있진 못.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 27.
일기를 쓰기로 했다 남겨두는 것이 도움이 되더라고. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 27.
2020 시드니의 NYE 불꽃놀이 호주여행을 가기로 하고 이것저것 알아보던 때에 우리가 가는 그 시점에 열리는 새해맞이 불꽃놀이가세계에서 1.2위에 꼽히는 큰 규모라는 이야기를 들었다.아 그냥 몰랐으면 좋았을걸..괜히 그 이야기는 들어가지고... 하지만 그땐 몰랐으니까 그랬고,지금은 가봤으니까 말할 수 있는거겠지. 암튼 그렇게 큰 축제를 꼭 봐야겠다고 생각한 우리는 여행일정을 이리저리 틀어서 (정말 그래서는 안됐는데 ㅠㅠ)시드니에서 새해를 맞이하기로 한다.아 정말 안 그랬어도 됐는데 ㅠㅠ 안그래도 크리스마스 연휴를 낀 극성수기에절반은 쌓아놓은 마일리지가 있으니 그렇다 치고숙소는 어떻게 할 건데??응?시드니 12월 31일의 숙소는 부르는 게 값이란 말이야.응? 대체 얼마나 비싸길래 ? .. ....와..와.. .................. 공감수 1 댓글수 2 2020. 1. 15.
울룰루 투어를 다녀온 사람이 준비하는 사람에게 투어를 준비하면서여러 후기를 살펴보았는데 생각보다 정보량이 많지 않았다. 그렇다면 다른 여행 후기보다 빨리 포스팅 해야겠다.정보공유 차원에서 몇자 적어보도록 하겠습니다. 의식의 흐름대로 쓸테니 궁금한 점 문의주세요 투어업체:-오즈* 사이트를 통해서 이*런이라는 현지 업체에 예약했다. 평점이나 실제 만족도가 높았다는 말 때문에 혹했던 거 같다. 결제는 카드로 했다. 크리스마스와 새해첫날에는 투어를 진행하지 않는 업체도 있으니 잘 알아보시길 바람. 1월2일(목요일)출발 이뮤런 2박3일 울룰루캠핑투어, 특가2인$760 + 침낭대여시2인$40 = 2인총$800입니다. * 에어즈락공항인 & 앨리스스프링스종료 일정입니다. - 두달전 예약을 하고 확정을 받고 난 뒤 여행당일까지 특별히 다른 안내메일이나 문자는 오지 .. 공감수 12 댓글수 7 2020. 1. 13.
호주여행 계획짜기-난벌써지쳤어요 땡뻘 12월 여행의 준비는 10월부터 시작되었다.2달 정도라면 여유가 있을 것 같지만실제로 해보니 그렇지 않았다. 여행기간 속에 크리스마스+새해전야 가 속해 있다보니기준시가 가장 빠른축에 속하는 호주는 그 시기에 인기만점. 어디를 가고 어디를 뺄 것인지,20일이라는 기간은 길고도 너무 짧았다.여행을 가기 위해 쓰고 또 쓰고 아끼고 펑펑쓰며 모았던 아샤나 마일리지는우리에게 겨우 1회경유 편도티켓밖에 주지 못했다.시발 9년간 그렇게나 펑펑 써댔는데겨우 이거란 말이야?그것도 편당 마일리지 좌석은 코딱지만큼 밖에 없어서우리가 원하는 날짜에 직항티켓따위는 이미 사라진지 오래였고 (있기나 했었는지도 모르겠음)어쩔 수 없이 스타얼라이언스 경유 티켓을 기웃거려야 했다. 으아니!!! 12월 31일에서 1월 1일 새해로 넘어가.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 1. 13.
20박 21일 대찬호주여행의 서막 2019년 12월 20일 ~ 2020년 1월 9일 20박 21일의 여행계획 2012년 겨울.비자도 받고, 항공권까지 모두 준비되었던워킹홀리데이.그 계획을 일주일전에 다 엎어버리면서호주는 나에게 신기루 같은 것이 되어버렸다. 그리고요녀석이 호주 여행 저금을 들기 시작했다. 그리고 그 모든게 가물가물한 기억이 될 때쯤우리는 큰 이사를 앞두고 호주여행을 떠나기로 했다.지금이 아니면 안될 것 같아. 가자! 공감수 0 댓글수 0 2020. 1. 13.
다이어리 초라함. 초라할 일인가 전체와 부분을 구분하자 선과 악은 없고 그의 입장만 있을 뿐이다 -소크라테스- 내 이별은 천박했나 충조판평을 내려놓으면 내가 하고 싶고 하기 싫고에 놀아나지 않으려고 한다 사실이 아니니 괜찮다 공감수 0 댓글수 0 2019. 10. 22.
책] 맥파이 살인 사건 나의 덫에 갇혀 읽은 책앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리 아파 젠장나는 왜 때문인지 이 책의 저자가 앨런 콘웨이라고 생각하였는데그 잘못된 가정?팩트? 는 책을 읽은 사람만이 알 수 있는 늪으로 나를 빠뜨려버렸다더 이야기 할 것도 없이 나는 내 발에 엉켜 자빠지고 진흙탕물 속에서 책을 읽었다 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 29.
프로젝트 결산 보고 스스로 인지하고 있지 못하다 어느날 문득 거인이 되어가고 있구나 해서 시작한 다이어트디스크 증상까지 오고 이래서는 안되겠다2019년은 다 필요없고 딱 이것만 해야지다이어트도 꽤 시간과 에너지가 필요한 프로젝트니까.상반기는 지방을 줄이고 근력을 키우자. 하반기는 상반기를 근거로 박차를 가하여 평생 한번 본 적이 없는복근을 만들어보자 . 하여 시작한 연간 계획. 인바디를 재서 현재 상태를 확인한 뒤3.4.5.6월 은 거의 주 5일 거르지 않고 짐에 갔다.필라테스로는 근력을, 스피닝으로는 유산소를.다행히 가짜배고픔과 진짜배고픔 인지구별을 확실하게 하게 되었고, 식단조절은 어렵지 않게 했다. 영양소 조절보다는 적게 먹기, 빵 케익 디저트 류 줄이기, 끼니는 사먹지 말고 단백질,채소가 많이 들어간 집밥,도시락 위.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 25.
선생님이 말한 그때는 언제일까 영화 [벌새] 최근엔보고 싶은 영화보다봐야할 것 같은 영화가 많은 것 같다.미성년]이 그랬고, 벌새]도 그렇게 보게 되었다. 전세계에서 박수를 보내고 온갖 상을 쥐어주는데정작 한국에서만 조용한 영화, 시발 기생충은 그렇게 빨아주더니 대체 왜 벌새는 안되는거야?하는 억울함과 분노는 뒤로 하고, 이 영화는 어른들이 보아야 하는 소녀의 성장기이다. 그때 나를, 그때의 우리의 마음을 만져주는 왠지 찌릿찌릿한 영화이다. 폭력적인 시선과 어른과 사회 속에서왜 그런지 그게 무엇인지 모르지만 한발씩 나아가고 있는 은희.그것은 나였고 우리였다. 친구랑 같이 보러 가지 않았다면길바닥에서 오열을 했을 것이다.영화보는 내내 찔끔거리다가 끝나고 버스를 타러 가는 길에갑자기 눈물이 터져나왔다. 너무도 서러운, 너무도 억울한 마음이 복받쳐올랐다.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 21.
16제곱미터의 존엄성 5평 주택 좁지, 당연히, 사람이 살기엔 좁아. 하지만 정부로선 어쩔 수 없음, 최선의 방책 최소한의 인간다움, 인간의 존엄성을 보장받을 수 있는 크기인가 하느 것 그렇다면 이 주택의 공급을 늘린다면 그것은. 공감수 0 댓글수 0 2019. 9. 20.

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